自閉症 嫌われる事が何より怖い #26

こんばんは！ぽっくんです。

皆さんは、こんな症状や感情になった事はありますか？

・他人の目を気にし過ぎてしまう

・自分の悪口を言われているのではないかと不安になる

・良い人と思われたくてたくさん気遣って行動する

・よく空気が読めてないと言われる

・人と関わる事が面倒くさい、苦痛である

・人の気持ちが理解できない

・コミュニケーションが上手くいかないと感じている

・相談、悩みを打ち明けられず溜め込んでしまう

などなど。

凄く辛いですよね。

本当は気にし過ぎで、何も自分に影響は無いのは分かっているはずなのに。

人と関わることに億劫になってしまいませんか？

僕も同じです。

気にし過ぎて挙動不審になったりして、逆に怪しく思われていないか不安になります。

酷い時は身体が力んで制御できなくなり、震えが止まらなくなってしまいます。

半分以上当てはまる方は、自閉症かもしれません！

自閉症とは、発達段階で何かしらの障害をもたらしている病気の一つです。

コミュニケーション障害、趣味の偏り、対人恐怖症など。

過去の自分をもう一度見つめ直してみてください。どんな自分でしたか？

僕は主にコミュニケーション障害ですね。

男女歳問わず、自分のふとした発言で相手を傷つけてしまわないかとか、常に気張っちゃうんですよ。

なので会話時のストレスが半端ないんです。

でもそれが空回りになったり。

「顔が渋いよ」

「苦笑いじゃん」

とか、無理して相手に合わせているように見られちゃいます。

楽しくないんだ、と思われちゃってるかも。

コミュニケーションが上手くいっても、上手くいかなくても、最終的にストレスが溜まりまくります。そんな自分が嫌だ。

そして何より、具体的な解決策が無いのが大変だという事。

自分で何か対策しようとしても、不慣れなわけで、余計ストレスが溜まったり、無理して頑張って身体壊したり。

周りからの理解が足りて無いのが問題と思っていますが

その事も周知させるのも難しかったり…。

生きづらいですよね…。

いつもひとりぼっちに感じる。

家族、友達はいたとしても

本当に僕の事好きなのか？必要とされているのか？会いたいと思ってくれているのか？

そう考えるとキリがないし、マイナスにしか考えられなくなります。

けどそれを直接問うのも勇気がいるし、まず出来ないでしょう。

どうか、この記事を見ている方は

自閉症について少しでも知っていただけたらなと思っています。

普通の顔つきをしていても、内心では緊張していたり、そわそわしていたりというのがよくあります。

些細な行動や言葉で相手を傷つけてしまう事もありますので。

内気な方には、優しい言葉をかけて頂くか、そっとしておいて頂ければ僕としても嬉しく思っています！

みんなで協力して生きていけたらいいなと思いました。