お久しぶりです、ぽっくんです！ 元気でお過ごしでしょうか？ あれからどうしてるのか近況を書きたいなと思います(´ ▽` ) 仕事辞めて丁度一年が経ったのですが 今になってようやく休めてきたな、という所です。 体調はあまり良くないかな。 薬を色々試してい…

こんばんは、ぽっくんです！ 最近記事を書くのをサボっておりました…。 またぼちぼちやって行こうと思います。 さて、去年の8月末に鬱病となり仕事を辞めたわけですが もう10ヶ月が経とうとしていまして。 正直、全然変わらず治ってないなあと思います。 日…

こんばんは、ぽっくんです。 今回は、「依存症」について話して行こうかなと思います。 依存症には様々な種類がありますよね。 例えば、ギャンブル、タバコ、お酒。 また、対人間に対して起こる事。 キャバクラやホストクラブに通い、夢中になってお金を使う…

こんばんは、ぽっくんです。 5月半ばになりました。 つい最近までは10連休のゴールデンウィークがあり、盛り上がっておりましたね！ そんな中、鬱病で仕事を辞めてから8ヶ月が経ちました。 いつも思う事なのですが、時間が経つのがあっという間でした。 もう…

こんばんは、ぽっくんです。 今日はちょっと、独り言を喋りたいと思います。 最近、辛い、苦しいという感情になる事が多く。 自己嫌悪と涙が止まらなくて。 なんとか発散できないかなと思って書いております…。 というのも、まず 家族に対して申し訳ないなっ…

こんばんは、ぽっくんです！ 去年の夏頃から鬱病になり、仕事を辞めて休養している最中なのですが 中々回復が見込めていないんですよ。 体調はご飯も食べれて体重も増え 健康的にはなっているんだけど 精神的な問題で日々葛藤しております。 もうずっと悩み…

こんにちは、ぽっくんです。 皆さんは、パニック障害という病気を知っていますか？ 聞いたことある！という方は多いかもしれませんね。 症状、原因は人それぞれだと思いますが 今回は僕がパニック障害になったお話をしたいと思います！ 〜目次〜 ・パニック…

こんばんは、ぽっくんです！ 今回はブラック企業について話そうかなと思います。 僕もつい最近まで勤めていて、心身ともにやられてしまいました… そんな人をなるべく減らしたい。 上の立場、下の立場両方に知っていただけたらなと思います。 （実体験を元に…

こんばんは、ぽっくんです。 今回は人間の感情の一つ「悩み」について考えていきたいと思います。 みなさん、辛い事とか苦しい事などの、悩みはありますか？ 小さな事でもよいです。 ・太ってしまった ・喧嘩して気まずい ・借金してしまった、等 何かしら思…

こんばんは、ぽっくんです！ 前回の記事投稿から10日くらい経ってしまいました…。 一応毎日ゆるくやっていこうというスタイルにしてたのですが。 というのもここ最近体調が良くなくて、記事を書く気になれなかったんですよ。 さて、そろそろ僕が仕事を辞めて…

こんばんは、ぽっくんです！ 今日は失敗談を語ろうかなと思います。 自己紹介でも書いたのですが、僕は調理師をやっておりました。 今は鬱病になり、心身共に動けない状態で休職中なのですが…。 そんな僕は最近まで、ある一つのお店を設立し、料理長と経営を…

こんばんは！ぽっくんです。 皆さんは、こんな症状や感情になった事はありますか？ ・他人の目を気にし過ぎてしまう ・自分の悪口を言われているのではないかと不安になる ・良い人と思われたくてたくさん気遣って行動する ・よく空気が読めてないと言われる…

こんばんは、ぽっくんです！ 皆さんは「完璧主義」だと思った事はありますでしょうか？ 例えばですが、 ・何事にも全力、妥協を許さない ・失敗した時は成功するまでやり続ける ・理想が高い ・上司にも負けたくない想いが強く、身体を削って努力する ・几帳…

こんばんは、ぽっくんです。 鬱病になってから、ここ最近 睡眠障害が頻繁に起こるようになりました。 まあ、小さい頃から夜中に目が覚めたり、悪夢でうなされたりしていたらしいので 元々そういう体質なのかもしれないですが。 その中でも結構衝撃を受けた出…

こんばんは、ぽっくんです。 今回は抗うつ剤の副作用について話そうかと思います。 僕が使っている薬は、イフェクサー37.5gいうものです。 最初飲み始めの時、身体のだるさ、食欲低下、便秘、口の渇き、頭痛などがありました。 全然大した事ないなと感じては…

こんばんは、ぽっくんです。 この前鬱病の治療の為、カウンセリングを行ってきました。 その事についてお話出来たらなと思ってます。 鬱病の発症の予兆について 第1段階 仕事が楽しい、調子が上がっている！ このまま休まず頑張りまくって昇進するぞ！ こん…

こんばんは、ぽっくんです。 去年の9月に鬱病となって仕事を辞め、 現在も治療中なのですが 外出を殆どせず引きこもり体質になってしまいました。 外出をするのは、食べ物や生活用品が無くなり、止む終えなく買いに行く時。 これは週に1回程度、なるべく外出…

こんにちは、ぽっくんです！ あまり良い話題では無いですが… 皆さんは人生の中で、 「死にたいな。」 「人生辞めたいな。」 と思った事はありますでしょうか？ 大半の人は、本心で思った事は無いと思っています。 例え辛い出来事があっても、助け合ったりし…

こんばんは、ぽっくんです！ パチンコをやった事がない、 又は少しやった事はあるけど 良い思い出がなくハマった事はないという方へ。 依存者はどんな心境でパチンコを打っていると思いますか？ 趣味？暇つぶし？稼ぐため？ どれも違うんです。

こんにちは、ぽっくんです^^ 今回は、少し僕のお話をさせて頂こうかなと思います。 まず、自分の性格を言葉で表すと ・真面目 ・人見知り、会話苦手 ・神経質、プライドが高い、負けず嫌い ・臆病(他人に嫌われる事を何より恐れる) ・周りの目を気にしてしま…

こんばんは、ぽっくんです。 2019年、明けましておめでとうございます^^ 今回は、ブラック会社の見分け方〜危険なフレーズ編〜を紹介します。 上司がこれを言っていたら要注意！ 僕の経験談でお話させて頂きます。 ・楽しい職場で働きやすいです ・たくさん…

学校を卒業して、社会に出て 何かしらの仕事をすると思いますが、 上手く行かなかったり、失敗したりしますよね。 その度に上司に怒られて。 自分はこんな事も出来ないのか、悔しいなって感じたりする。 それがバネになって、努力したり、勉強し直したりして…